Entendemos por deporte a todas las actividades físicas en las cuales el cuerpo entra en algún tipo de ejercicio o movimiento opuesto al estado de reposo que una persona obtiene cuando esta escribiendo en computador o en un celular, el deporte puede clasificarse en un fin de actividades como grupales, individuales, recreativas, de competición, entre otros.
El deporte tiene un impacto positivo para niños, jóvenes y adultos, pues les permite ejercitarse y compartir un agradable tiempo con sus familiares o amigos en un ambiente saludable. Hacer ejercicio de una manera regular ayuda a prevenir enfermedades, controlar el sobrepeso y el porcentaje de grasa corporal, ademas ayuda a fortalecer los huesos, aumentando la capacidad osea y mejora la capacidad de realizar algún tipo de esfuerzo sin fatigarse, fomenta la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues promueven la honestidad, el trabajo en equipo, y un juego limpio, ademas del respeto hacia sus compañeros y a los contrincantes, y a la hora de perder o ganar nos enseñan a ser humildes y tolerar la frustración. la competencia ayuda a mejorara el autoestima, el manejo del estrés y la confianza, finalmente asumir un rol importante dentro del deporte que usted realice también contribuye en el desarrollo de habilidades de liderazgo.
Me parece muy interesante
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